Recept

Skriv ut

Äpple- och blåbärssmoothie

10 port

Ingredienser

10 port.

8 dl Lindahls kvarg
5 dl äppeljuice
3 dl blåbär, frysta eller färska
1 dl rostade nötter

Produkter i detta recept

Kvarg naturell
Laktosfri kvarg naturell

Så här gör du

Mixa alla ingredienserna, utom nötterna och späd eventuellt med vatten till önskad konsistens. Servera de rostade nötterna i en skål.