Kvargsmoothies

4 port

Ingredienser

1. Avokado, mango & äpple

½ l yoghurt (vanilj eller naturell)
500 g kvarg
2 avokado
2 äpplen, i grövre bitar
2 dl mango frysta
4 aprikoser, blötlagda

2. Hallon, jordgubbar & banan

½ l yoghurt (vanilj eller naturell)
500 g kvarg
2 dl hallon, frysta
2 dl jordgubbar, frysta
2 bananer

3. Blåbär, banan & müsli

½ l yoghurt (vanilj eller naturell)
500 g kvarg
2 bananer
400 g blåbär, frysta
1 dl müsli
1 dl russin, blötlagda

4. Lingon, hallon & banan

½ l yoghurt (vanilj eller naturell)
500 g kvarg
2 bananer
2 dl hallon
1 dl lingon

Produkter i detta recept

Kvarg naturell
Laktosfri kvarg naturell

Så här gör du

Häll ner ingredienserna i en mixer och kör igång. Alla smoothies är för 10 portioner.

  • Det började med Turkisk Yoghurt. Med åren har vi introducerat en rad mejeriprodukter som berikat matlagningen. Och Lindahls Kvarg blev snabbt ledande för alla som gillar träning.

    Läs mer om Lindahls mejeriprodukter >

Cookie Settings